Pressothérapie

La pressothérapie est une solution de récupération qui utilise une compression pneumatique séquentielle pour améliorer la circulation sanguine des membres (jambes, bras) afin de faciliter la récupération musculaire et l'élimination des toxines.

Non, la pressothérapie est conçue pour être confortable et agréable. Vous ressentirez une pression séquentielle de vos pieds jusqu’au haut de vos cuisses, ce qui peut être intense mais en aucun cas douloureux.

Dans le rare cas où une douleur se ferait sentir, il faudra mettre en pause l’appareil et prévenir un membre de l'équipe Octane. Il conviendra alors d'ajuster à la baisse l’intensité, le cas échéant de réajuster la botte, ou bien tout simplement d'arrêter la séance.

Une séance dure entre 30 et 60 minutes, en fonction de vos besoins, de vos sensations et votre envie.‍

Comme pour tout équipement de récupération physique, certaines contre-indications doivent être prises en compte avant d'utiliser la pressothérapie :

Contre-indications absolues :

• Problèmes circulatoires : Thrombose veineuse profonde
• Infection cutanée ou plaie ouverte sur la zone traitée
• Fractures ou blessures récentes sur la zone traitée
• Insuffisance cardiaque congestive

Contre-indications relatives (nécessitant l'avis préalable d'un médecin) :

• Grossesse
• Hypertension non contrôlée

Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement de pressothérapie, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes.

La pressothérapie s'adresse à une variété de personnes cherchant à améliorer leur bien-être physique et leur récupération. Voici quelques groupes spécifiques qui peuvent bénéficier de cette thérapie :

1. Personnes souffrant de problèmes de circulation :
   • Insuffisance veineuse : La pressothérapie peut aider à améliorer la circulation sanguine et à soulager les symptômes d'insuffisance veineuse comme les jambes lourdes et les varices.
   • Œdèmes : Elle est efficace pour réduire les œdèmes, en particulier ceux causés par la rétention d'eau ou la lymphœdème.
2. Sportifs et athlètes :
   • Récupération musculaire : La pressothérapie aide à accélérer la récupération après l'effort en améliorant le drainage lymphatique et la circulation sanguine, réduisant ainsi les courbatures et les tensions musculaires.
   • Prévention des blessures : En améliorant la circulation, elle aide à prévenir les blessures liées à une mauvaise oxygénation des tissus musculaires.
3. Personnes en post-opératoire :
   • Récupération après une chirurgie : Elle peut être utilisée pour favoriser la récupération après une intervention chirurgicale en réduisant les œdèmes post-opératoires et en améliorant la circulation sanguine (à valider avec votre chirurgien)
4. Personnes ayant des douleurs chroniques :
   • Gestion de la douleur : La pressothérapie peut aider à soulager certaines douleurs chroniques, notamment celles liées à des problèmes de circulation ou à la rétention de fluides.
5. Personnes cherchant à améliorer leur bien-être général :
   • Relaxation et détente : La sensation de massage apportée par la pressothérapie peut aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.

La pressothérapie offre une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. Voici les principaux bienfaits :

1. Réduction de l'accumulation d'acide lactique :
   • Aide à éliminer l'excès d'acide lactique accumulé dans les muscles après un effort intense, réduisant ainsi les courbatures et les douleurs musculaires.
2. Assistance à la récupération :
   • Favorise une récupération plus rapide après l'exercice ou une activité physique en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à éliminer les toxines et à fournir des nutriments essentiels aux muscles.
3. Drainage du système lymphatique :
   • Stimule le système lymphatique pour aider à éliminer les déchets et les toxines du corps, ce qui renforce le système immunitaire et améliore la santé générale.
4. Diminution de l'inflammation :
   • Réduit l'inflammation et les œdèmes en améliorant la circulation et en facilitant le drainage des fluides corporels.
5. Amélioration de la circulation :
   • Améliore la circulation sanguine, ce qui aide à fournir de l'oxygène et des nutriments aux tissus corporels et à éliminer les déchets métaboliques.
6. Réduction de l'accumulation de fluides :
   • Diminue la rétention d'eau et les œdèmes, particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires ou de lymphœdème.
7. Soulagement des tensions musculaires :
   • Aide à détendre les muscles tendus, ce qui peut réduire les douleurs et les inconforts musculaires.
8. Soulagement de la pression articulaire :
   • Diminue la pression sur les articulations, ce qui peut améliorer la mobilité et réduire les douleurs articulaires.
9. Amélioration des performances :
   • En favorisant une meilleure récupération et en réduisant les tensions musculaires et articulaires, la pressothérapie peut contribuer à améliorer les performances physiques générales.

Oui ! Il est possible de faire une séance de pressothérapie avec un(e) ami(e). Nous avons deux fauteuils côte à côte prévus à cet effet.

Nous disposons de bottes Normatec de trois tailles différentes :

• Taille S pour les personnes de moins de 160cm (tour de cuisse max : 66 cm)
• Taille M pour les personnes entre 160 et 190cm (tour de cuisse max : 73cm
• Taille L pour les personnes de plus de 190cm (tour de cuisse max : 76cm)

Pour les manches Normatec, il y une taille unique, qui conviendra à la plupart des morphologies.

Ces différents modèles permettent de s'adapter à une grande majorité des personnes. Cependant, si vous présentez un fort surpoids par exemple, il est possible que les équipements ne puissent pas s'ajuster suffisamment à votre morphologie pour vous assurer une séance confortable.